Centralization--匯視（4）

想要能充分運用到「深具震撼力的視力表」的功能，首先，學習的第一層次，就是能確實的學會「通視」【簡譯：散發】與「交視」【簡譯：聚合】。這一層次裏，最主要是在學習兩眼對焦的技巧，一旦運作熟練後，改善視力的可能性可能還不太明顯。第二層次，則是學習，可以很輕易地丶隨時地丶 隨意地在兩者間的交換使用，一旦能達到輕鬆的交換運作，即可開始感受到，視力明顯地在改善中。

「通視」與「交視」都是「匯視」【簡譯：中心化】的結果，也就是兩眼視覺丶視線必需交集在同一點，兩者的不同處，只是那個匯集（交叉）的位置不同而已，一前一後，也就是一近一遠罷了！一般視力好的人，幾秒鐘內就可輕易看出它們，但若像視力原本不好的人，雖然照著原作者的指示，一分鐘左右就看出「交視」，但「通視」則試了多次後才能看出。




很可惜！該圖的原創者Gottlieb把它取名為「降低老花眼圖表」，我也被這取名誤導及狹制了很久，以為只能適用於改善「老花眼」而已！他似乎小看丶輕看了自己創作，也可能太謙虛，沒有強調它會帶來更重大的貢獻，除了老花，所有其它的視力衰退問題，諸如：近視丶遠視丶散光等等，也都可從該圖獲得相當大的幫助，因而可改善視力。因為我的老花眼最早去除掉，所以最初的一丶兩年裏，雖然還不定時的會去看該圖，但卻沒真正很認真丶深入的去看它，心想，反正我的老花眼已沒有了，還那麼認真看它，幹麻呢？

也很可惜！原創者Gottlieb在解釋如何用該圖時，先把「交視」技巧交代清楚，才進入「通視」的解說，造成有些人會有先入為主的觀念，以為兩者所看出的內容，是相同或相似的，因而造成浪費了不少的時間，才學會「通視」。相信讀者，若已先讀他的英文說明，十之八丶九的人，可能也都會先看出「交視」的。

【賢哥補記 10/21/2009】
上面一段的述說，今特將它修改過，才更接近事實的演變。最近幾天重新回想，三年前是如何看出「通視」與「交視」的經過，我的確是在沒讀Gottlieb的說明之前，就先看出「通視」的，「交視」反而是讀了Gottlieb的說明後，才學會的。事實上，為何當時一下子就能看出「通視」的呢？等以後另一篇文章，在介紹另類「通視」的運用時，再詳加說明。為何在寫這篇文章時，曾誤以為自己是先看出「交視」的呢？原因也回想出了，曾是因在個別教導時，把他人的經歷混以為是自己的，所造成的，特別插文加註致歉！
【結束賢哥補記】

其實「通視」是我們日常都在用，是項每天都會用上幾次的特殊對焦方式，只是我們不知道它的存在，也不知它可幫我們改善視力。而「交視」就不一樣了，它必需刻意的去學，日常上原本不會用到它。所以，針對該圖第一層次的學習，我將會先把「通視」的關念與技巧，擺在「交視」之前。

一旦兩者都學會，常常懂得兩者間的交替使用（這就是該圖第二層次的運用），習慣丶熟練技巧後，連在沒有該圖時，也能使用上這些技巧（這就是該圖第三層次的運用）。真的很可惜！Gottlieb沒有提到這第三層次的運用，然而這三個層次合起來，就能大大幫你改善視力！

還有，「通視」與「交視」原本是很簡單的，可惜Gottlieb沒加以解說，兩者背後的原理，其實最主要的原理就是充分運用貝茲三原則的怡動【簡譯：運動】丶匯視丶放鬆啦！一旦充分瞭解它的原理，就不會像我，曾長時間忽視它的重要性，一定會好好利用它的震撼力！

為何一般人應該先看出「通視」而不是「交視」呢？重複前面已說過的，因為「交視」必需刻意的去學它，我們平常生活上根本用不到「交視」；可是「通視」就不一樣了，從小我們天天都在用它，需要時，就會下意識的用上它，只是自己並沒察覺到而已。在「深具震撼力的視力表」一文裏，我已擺了個伏筆「……把它貼在牆上（大鏡子上更好）。……」，哈！說開了，就是照鏡子時，看自己影像的用眼方式！哇哩咧！就是那麼的簡單！


下面幾篇，會用些更加簡單的圖解，開始進一步的說明。希望學會並善用三個層次的操作，相信，在往後的日子裏，學習以自然療法改善視力上，不但學習的過程會事半功倍，成果也會更加明顯！




【 賢哥特註】

去年參加過講座的學員們請注意，當時，我曾用了不適當的取名，把Divergence翻成透視，但經我小弟的提醒，透視在繪圖上，有不同的定義與應用，為了不要混淆視聽，也想充分解說貝茲醫師的用意，所以，接受他的建議，特意將它新翻成「通視」。


另外，在「為何視力仍未改善？」提過的「重新學習看」 （"Relearning to See" by Thomas R. Quackenbush）這本書，是我自修最主要資訊的來源。作者直接引用貝茲醫師本人的說辭，佔了該書很大的篇幅，應達1/4~1/3之多。所以，不去讀貝茲醫師本人的著作，只讀「重新學習看」也可學到該要學的內容。貝茲醫師本人的著作如下：『沒戴眼鏡的完美視力』（Perfect Sight Without Glasses）和他出版的雜誌『更佳視力』（Better Eyesight）。

如果不便讀英文的，這本「重新學習看」在中國已有簡化字的譯本， "Easy 摘掉眼鏡完美視力"（作者:(美)湯姆斯·R·奎肯布什；譯者:季靜新，謝千帆 ）。過去的一年曾託兩位中國友人，分別幫我買這個譯本，可惜它不是暢銷書，上海及南京等地的幾家大聯鎖書店，不但書店裏沒賣這本書，連聯鎖的庫存也沒有。好在，第二位的友人，又轉託她在中國的友人，總算在網路上買到，今夏已替我帶回來兩本。

書已到手兩個月了，雖然可以讀簡化字，但比起讀繁體字或英文是慢的很多，加上沒時間，所以只有在想知道該書怎樣翻譯一些「重新學習看」片段文字時，偶而才去讀它。還沒達到可寫任何書評的程度，不過，從大約二丶三十頁的閱讀，總體性來講，這本譯本是不錯的！當然書裏一些特殊名詞的翻譯，與我採用的大不相同。

本文及以後的文章裏，若覺得值得把他們的譯詞與讀者分享的話，標示的格式會依照下面的幾個例子：

1。Central Fixation或Centralization我翻成「匯視」【簡譯：中心化】，雖然中心化的譯詞不太理想，因它只翻出「匯視」真正含意的一半；但總比在台灣一些網頁裏，都把它翻成中央定像法好的太多，台灣的翻法，根本是會錯意啦！會有誤導讀者的可能性。

2。Fusion我翻成「融視」【簡譯：聚攏】

3。Convergence我翻成「交視」【簡譯：聚合】
4。Divergence我翻成「通視」【簡譯：散發】，哈！我認為不妥！